JPNN.com 
5 Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki yang Tidak Terduga, Silakan Dicoba
jpnn.com - BERJALAN merupakan olahraga ringan tanpa perlu mengeluarkan biaya besar.
Berjalan telah lama diketahui bisa memberi manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Biasanya, banyak orang berjalan dengan mengenakan alas kaki.
Namun pernahkan Anda mencoba berjalan setiap pagi tanpa mengenakan alas kaki?
Faktanya, penelitian telah menunjukkan bahwa jalan kaki langsung menyentuh tanah, memungkinkan tubuh Anda menyerap elektron negatif melalui bumi, yang membantu menstabilkan ritme kortisol harian dan menciptakan lingkungan bioelektrik internal yang seimbang.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.
https://www.pulse.ng/lifestyle/beauty-health/the-health-benefits-of-walking-barefoot-are-incredible/zkee63s?fbclid=IwAR3SfRP55qzH6BOG7ahsoJD32vEkjjYrlXvUpNBd8lIBpRSu6738lXhLdtc.
1. Mengontrol insomnia
Sebuah studi di PubMed mengungkapkan bahwa berjalan tanpa alas kaki memengaruhi proses fisiologis serta menginduksi relaksasi.
Ada beberapa manfaat berjalan tanpa alas kaki yang tidak terduga untuk kesehatan dan salah satunya yaitu meningkatkan postur tubuh secara keseluruhan.
- Bocorocco Perkuat Posisi Sebagai Alas Kaki Berteknologi Pillow Concept
- 6 Manfaat Teh Daun Pandan, Bantu Turunkan Demam dengan Cepat
- 5 Khasiat Kelengkeng, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- Dow Hadirkan Inovasi Material Rendah Karbon
- 5 Manfaat Biji Nangka, Selamat Tinggal Insomnia
- 8 Tip Mengatasi Sakit Punggung Secara Alami dan Efektif
