JPNN.com 
5 Manfaat Biji Nangka yang Bikin Kaget
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi nangka? Nangka merupakan salah satu buah populer yang banyak dikonsumsi orang.
Nangka merupakan buah unik yang bisa dikonsumsi dengan berbagai cara.
Nangka kaya akan beberapa nutrisi penting termasuk serat, protein, vitamin A, magnesium, potasium dan vitamin C.
Nangka juga baik untuk penderita diabetes. Nangka memiliki indeks glikemik rendah yang bisa membantu menjaga kadar gula darah yang sehat.
Tak banyak yang tahu kalau biji nangka juga berkhasiat tinggi. Biji nangka bisa meningkatkan kesehatan Anda dengan lebih dari satu cara.
Jadi, sebelum Anda membuang biji nangka di lain waktu, mari kita lihat beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Ndtv.com.
1. Meningkatkan pencernaan
Serat dalam biji nangka bisa membantu melancarkan pencernaan dan menunjang pergerakan usus secara teratur.
Ada beberapa manfaat biji nangka yang tidak terduga dan ternyata baik untuk kesehatan dan salah satunya adalah tentu saja meningkatkan metabolisme.
- Cegah Serangan Anemia dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Zat Besi Ini
- 4 Khasiat Air Jahe Campur Jeruk Nipis, Wanita Bakalan Terhindar dari Nyeri Haid
- 6 Manfaat Nangka, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 4 Manfaat Salak, Bantu Atasi Gangguan Asam Lambung pada Ibu Hamil
- 6 Khasiat Teh Serai Campur Jeruk Nipis, Ampuh Cegah Kanker Menyerang
- 3 Manfaat Rutin Minum Air Serai, Ampuh Atasi Tekanan Darah Tinggi
