JPNN.com 
5 Manfaat Biji Nangka yang Bikin Kaget
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi nangka? Nangka merupakan salah satu buah populer yang banyak dikonsumsi orang.
Nangka merupakan buah unik yang bisa dikonsumsi dengan berbagai cara.
Nangka kaya akan beberapa nutrisi penting termasuk serat, protein, vitamin A, magnesium, potasium dan vitamin C.
Nangka juga baik untuk penderita diabetes. Nangka memiliki indeks glikemik rendah yang bisa membantu menjaga kadar gula darah yang sehat.
Tak banyak yang tahu kalau biji nangka juga berkhasiat tinggi. Biji nangka bisa meningkatkan kesehatan Anda dengan lebih dari satu cara.
Jadi, sebelum Anda membuang biji nangka di lain waktu, mari kita lihat beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Ndtv.com.
1. Meningkatkan pencernaan
Serat dalam biji nangka bisa membantu melancarkan pencernaan dan menunjang pergerakan usus secara teratur.
Ada beberapa manfaat biji nangka yang tidak terduga dan ternyata baik untuk kesehatan dan salah satunya adalah tentu saja meningkatkan metabolisme.
- 7 Makanan Kaya Zat Besi yang Wajib Dikonsumsi Penderita Anemia
- 5 Khasiat Daun Lobak yang Tidak Terduga, Kolesterol Bakalan Tetap Terkendali
- 3 Suplemen Ini Bikin Anemia Ambyar
- 5 Manfaat Nangka, Cegah Anemia Menyerang Anda
- Jangan Sampai Anak Kekurangan Zat Besi, Simak Penjelasan Ahli
- 3 Khasiat Air Daun Salam untuk Menurunkan Berat Badan
.jpeg)
