5 Manfaat Biji Semangka, Atasi Penyakit Ini dan Bikin Pasangan Bahagia

Ekstrak bijinya dianggap antidiabetes, mengingat kemampuannya menurunkan kadar glukosa plasma.

4. Meningkatkan pencernaan

Magnesium dalam biji semangka mengaktifkan enzim yang membantu tubuh menyerap nutrisi yang memungkinkan tubuh memecah makanan dan mencernanya dengan baik.

Ini juga membantu menghasilkan dan mengangkut energi selama pencernaan.

Menurut penelitian, kekurangan magnesium bisa menyebabkan pencernaan yang buruk.

5. Menjaga sistem saraf

Kehadiran vitamin B kompleks dalam bijinya membantu menjaga sistem saraf.

Kandungan magnesium dalam biji semangka bisa membantu meningkatkan daya ingat.(fny/jpnn)