5 Manfaat Brokoli yang Tidak Terduga

5 Manfaat Brokoli yang Tidak Terduga
Ilustrasi brokoli. Foto: Laman Cheat Sheet

5. Menjaga keseimbangan kadar gula darah

Brokoli juga memiliki kandungan mineral seperti kalium yang bermanfaat untuk membantu melancarkan aliran darah yang berguna mencegah tekanan darah tinggi.

Brokoli yang memiliki berbagai kandungan nutrisi juga bermanfaat membantu kerja insulin untuk menjaga keseimbangan kadar gula darah.

Selain itu, kandungan vitamin B juga membantu menurunkan risiko aterosklerosis dengan mencegah produksi homosistein berlebih dalam pembuluh darah.(genpi/jpnn)

Ada beberapa manfaat brokoli yang tidak terduga dan ternyata sangat baik untuk kesehatan dan salah satunya adalah memelihara kesehatan mata.


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News