JPNN.com 
5 Manfaat Buah Naga, Bantu Cegah Timbulnya Penyakit Kronis Ini
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi buah naga? Buah yang satu ini memiliki bentuk yang unik.
Buah naga memiliki rasa asam dengan daging berwarna putih, kuning dan merah.
Buah naga kini menjelma menjadi salah satu buah populer karena kandungan nutrisinya yang luar biasa.
Pasalnya, buah ini rendah kalori serta tinggi nutrisi seperti vitamin B dan C, fosfor, protein, kalsium, fiber, captin, dan antioksidan.
Oleh sebab itu buah yang memiliki nama latin Hylocereus undatus ini penting dimasukkan dalam menu sehat Anda.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meringankan batuk dan asma
Biji dari buah naga ternyata kaya akan lemak omega 3 dan omega 6 yang bisa membantu meringankan gangguan respirasi, sehingga bagi Anda yang menderita penyakit kronis asma atau sedang batuk tidak berhenti akan sedikit terobati.
Meski demikian, bukan juga bisa dikatakan bahwa buah naga merupakan obat dari asma.
Ada beberapa manfaat buah naga yang tidak terduga dan baik untuk kesehatan tubuh dan bisa membantu mencegah timbulnya penyakit kronis ini.
- 8 Kombinasi Makanan Ini Mempercepat Proses Penurunan Berat Badan
- 10 Makanan yang Bikin Berat Badan Ambrol
- 4 Manfaat Pisang Campur Madu, Kulit Wajah Bebas Keriput
- 4 Manfaat Alpukat, Bikin Kolesterol Tinggi Rontok
- 4 Khasiat Rutin Minum Susu Campur Bawang Putih, Pria Tak Lagi Loyo di Ranjang
- 4 Khasiat Jeruk Nipis Campur Mentimun, Jaga Berat Badan Tetap Ideal
