5 Manfaat Buah Nanas, Nomor 1 Bikin Anda Tersenyum Bahagia

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda menyukai buah nanas? Buah nanas memiliki rasa asam manis yang banyak disukai orang.

Buah nanas memiliki daging berwarna kuning dengan kulit yang bersisik.

Buah nanas bisa diolah dalam berbagai bentuk. Misalnya, selai nanas, salad nanas, jus nanas dan lainnya.

Selain itu, nanas juga mengandung berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Bbcgoodfood.

1. Membantu pencernaan

Menjadi sumber serat yang kaya, manfaat buah nanas bisa membantu mendukung sistem pencernaan yang sehat.

Selain itu, enzim dalam nanas, yang dikenal sebagai bromelain, memecah protein menjadi asam amino dan peptida yang lebih kecil, dan aktif di lingkungan asam lambung dan kondisi basa usus kecil.

Ini membuatnya menjadi bantuan pencernaan yang sangat berguna bagi mereka yang tidak mencerna makanan mereka dengan benar.