5 Manfaat Buah Nanas, Nomor 3 Bikin Anda Tersenyum Lebar

2. Mengobati Arthritis

Nanas memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan sendi dan otot.

Nanas mengandung enzim proteolitik yang relatif langka yang disebut bromelain.

Enzim ini terutama terkait dengan pemecahan protein kompleks dan memiliki efek antiinflamasi yang serius.

Bromelain juga berkorelasi positif dengan mengurangi tanda dan gejala radang sendi pada banyak orang.

3. Mencegah Kanker

Nanas telah dikaitkan langsung dengan pencegahan kanker mulut, tenggorokan, dan payudara, karena kaya akan berbagai antioksidan.

Termasuk vitamin A, beta karoten, bromelain, berbagai senyawa flavonoid, dan mangan tingkat tinggi.

4. Membantu Pencernaan

Makan nanas secara teratur bisa melindungi Anda dari sejumlah besar kondisi kesehatan.

Termasuk sembelit, diare, sindrom iritasi usus besar, aterosklerosis, dan pembekuan darah, serta tekanan darah tinggi.