5 Manfaat Buah Nanas, Nomor 3 Bikin Anda Tersenyum Lebar

Nanas, yang kaya serat, membantu mendorong perjalanan makanan melalui saluran pencernaan pada tingkat normal dan merangsang pelepasan cairan lambung dan pencernaan untuk membantu makanan larut.

5. Mengobati Batuk dan Pilek

Nanas kaya akan bromelain dan vitamin C. Oleh karena itu, makan nanas membantu mencegah dan mengobati penyakit pernapasan, sekaligus menghilangkan dahak dan lendir dari tubuh Anda jika Anda sudah terjangkit penyakit atau infeksi.

Sifat penambah sistem kekebalan dari vitamin C sudah terkenal, tetapi enzim khusus, bromelain, juga berhubungan dengan pengurangan dahak dan pembentukan lendir di saluran pernapasan dan rongga sinus.(fny/jpnn)