5 Manfaat Bubur Kacang Hijau untuk Anak

Anak yang mengalami anemia akan sering cepat lelah dan pucat.

Bila anak Anda punya anemia, tetapi Anda tak ingin terus-menerus memberinya daging merah karena takut sedari kecil sudah memiliki kolesterol tinggi, maka berikanlah bubur kacang hijau.

Selain kacang hijau, jenis kacang lain seperti kacang kedelai, kacang merah, kacang almon, pistachio, dan mete juga dapat membantu mengatasi anemia pada anak Anda.

4. Membantu memelihara kesehatan tulang

Di usia pertumbuhannya, sangat penting bagi si Kecil untuk memiliki kondisi tulang yang baik. Dengan kondisi tulang yang baik, anak pun bisa melakukan banyak aktivitas sehingga mereka tumbuh menjadi anak yang pandai dan juga sehat.

Selain susu, kacang hijau juga bisa memelihara kesehatan tulang. Di dalam 100 gram kacang hijau terdapat 189 miligram magnesium yang dibutuhkan tubuh untuk menurunkan risiko osteoporosis.

Tentu Anda ingin, kan, si Kecil memiliki kepadatan tulang yang sempurna hingga dewasa? Untuk memaksimalkan manfaatnya, akan lebih baik juga bila Anda mengolah bubur kacang hijau dengan susu, bukan dengan santan.

5. Melebatkan rambut anak