JPNN.com 
5 Manfaat Buncis, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Kronis Ini
jpnn.com, JAKARTA - PARA ahli kesehatan menganjurkan agar kita semua rutin mengonsumsi berbagai jenis sayuran.
Ada berbagai jenis sayuran yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari kangkung, bayam, kol, hingga buncis.
Buncis memiliki segudang kandungan nutrisi yang bisa memberikan manfaat untuk kesehatan.
Kandungan nutrisi buncis adalah protein, karbohidrat, berbagai mineral dan vitamin, zat besi, dan lainnya.
Oleh karena itu, mengonsumsi buncis tentu bisa membantu menjaga kesehatan tubuh Anda.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menjaga kesehatan pencernaan
Buncis merupakan salah satu jenis sayuran hijau yang termasuk dalam golongan makanan memiliki kandungan Fermentable Oligo, Disakarida, Monosakarida, serta Poliol alias FODMAP rendah.
Oleh sebab itu, buncis bisa dinikmati oleh semua orang. Bahkan, dikonsumsi oleh orang yang memiliki riwayat pencernaan kronis.
Ada beberapa manfaat buncis yang tidak terduga dan baik untuk kesehatan tubuh serta aman dikonsumsi oleh penderita penyakit kronis ini.
- 5 Manfaat Buncis Setengah Matang yang Tidak Terduga, Baik untuk Ibu Hamil
- 6 Manfaat Pepaya, Bantu Pria Tahan Lama di Ranjang
- Waspada, Ini 5 Bahaya Minum Air Kelapa Saat Sedang Haid
- Kasus Gastroenterologi Naik, Siloam Digestive Centre jadi Pusat Rujukan Penyakit Pencernaan
- Viral Polisi Pangkat Kompol Dibentak Pemotor di Kediri, Pelaku Ternyata
- 5 Khasiat Air Garam yang Bikin Kaget, Berat Badan Bakalan Ambyar
