5 Manfaat Cabai Hijau, Lindungi Anda dari Serangan Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang suka mengonsumsi makanan pedas. Hal ini karena mengonsumsi makanan pedas bisa memberi manfaat yang baik untuk tubuh.

Salah satu bahan untuk membuat makanan pedas ialah cabai.

Biasanya yang sering Anda gunakan ialah cabai merah. Namun, cabai hijau juga bisa membuat nafsu makan Anda meningkat.

Selain nikmat, cabai hijau ternyata juga kaya akan kandungan nutrisi yang bisa memberi manfaat untuk kesehatan Anda.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kaya vitamin

Cabai hijau kaya vitamin, terutama vitamin C untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mendukung kesehatan kulit serta penyembuhan luka.

2. Antioksidan

Cabai hijau mengandung antioksidan seperti capsaicin yang bisa membantu melindungi dari kerusakan dan mengurangi risiko penyakit kronis.

3. Meningkatkan metabolisme

Pedasnya cabai hijau bisa meningkatkan metabolisme dan membantu pengelolaan berat badan dengan membakar kalori.