5 Manfaat Cuka Sari Apel yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa cuka sari apel dalam makanan yang mengandung karbohidrat dapat meningkatkan kadar glukosa dan insulin setelah Anda selesai makan.

Metode kerjanya diperkirakan mirip dengan obat penurun gula darah metformin.

2. Membantu penurunan berat badan

Saat ini tidak ada bukti spesifik yang mendukung kemanjuran diet ACV.

Namun, ada beberapa penelitian menarik yang menilai potensi efek cuka pada makanan.

Namun, perlu dicatat bahwa beberapa temuan ini hanya didasarkan pada penelitian pada hewan.

Meskipun demikian, beberapa penelitian pada manusia telah melaporkan manfaat cuka sari apel pada perasaan kenyang dan membantu menurunkan asupan kalori.

Hal ini dikombinasikan dengan menyeimbangkan gula darah dan mengurangi kadar insulin bisa menjelaskan dampak yang dirasakan terhadap berat badan.

Misalnya, sebuah penelitian yang meneliti dampak penambahan cuka pada makanan berbahan dasar roti putih menemukan bahwa orang-orang dalam penelitian tersebut mengalami rasa kenyang yang lebih baik dan penurunan respons glukosa darah dan insulin.