5 Manfaat Daging Kelapa, Cegah Timbulnya Penyakit Menakutkan Ini

jpnn.com, JAKARTA - KELAPA merupakan salah satu buah yang kaya akan berbagai nutrisi.

Air kelapa biasanya sering dikonsumsi untuk mengatasi rasa haus dan juga untuk mengobati berbagai penyakit.

Daging kelapa adalah daging putih manis di dalam kelapa yang kaya nutrisi dan bisa dimakan segar atau kering.

Manfaat daging kelapa adalah hasil dari senyawa fenolik, vitamin, dan mineralnya yang kaya yang membantu mengobati banyak penyakit.

Makan daging kelapa secara teratur bisa meningkatkan kesehatan jantung, mengatur kadar gula darah, membantu menurunkan berat badan, dan memperlancar pencernaan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.com.

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Minyak kelapa extra virgin, yang berasal dari daging kelapa segar, susu, atau ampasnya, memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan jantung Anda.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Chiang Mai, Thailand, menemukan bahwa mengonsumsi 15 ml minyak kelapa murni dua kali sehari selama delapan minggu meningkatkan kadar kolesterol HDL.