JPNN.com 
5 Manfaat Dahsyat Minum Teh Hijau Sebelum Tidur
Senin, 08 Maret 2021 – 05:52 WIB
Teh Hijau. Foto: Laman Care2
jpnn.com, JAKARTA - KEBANYAKAN orang menikmati minuman hangat atau panas sebelum mereka tidur.
Beberapa lebih suka segelas susu hangat sementara yang lain ingin segelas air hangat.
Namun tahukah Anda, minum secangkir teh hijau sebelum tidur sangat bermanfaat bagi tubuh?
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan metabolisme
Beberapa penelitian medis telah membuktikan tidur nyenyak tanpa gangguan bisa membantu meningkatkan metabolisme.
Baca Juga:
Minum teh hijau bisa membantu Anda meningkatkan siklus tidur yang sehat.
2. Mengurangi risiko flu
Ada beberapa manfaat minum teh hijau sebelum tidur dan salah satunya adalah mengurangi risiko flu.
BERITA TERKAIT
- Hilangkan Racun dalam Tubuh dengan Rutin Mengonsumsi 4 Minuman Ini
- Asam Urat Bakalan Ambyar dengan Rutin Mengonsumsi 4 Herbal Ini
- Sering Bersin-bersin? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
- 4 Khasiat Rutin Minum Air Serai Campur Madu, Kolesterol Bakalan Tidak Berkutik
- 4 Minuman yang Ampuh Usir Stres dengan Cepat
- 6 Manfaat Pepaya, Bantu Pria Tahan Lama di Ranjang
