JPNN.com 
5 Manfaat Dahsyat Minum Teh Hijau Sebelum Tidur
Senin, 08 Maret 2021 – 05:52 WIB
Teh Hijau. Foto: Laman Care2
jpnn.com, JAKARTA - KEBANYAKAN orang menikmati minuman hangat atau panas sebelum mereka tidur.
Beberapa lebih suka segelas susu hangat sementara yang lain ingin segelas air hangat.
Namun tahukah Anda, minum secangkir teh hijau sebelum tidur sangat bermanfaat bagi tubuh?
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan metabolisme
Beberapa penelitian medis telah membuktikan tidur nyenyak tanpa gangguan bisa membantu meningkatkan metabolisme.
Baca Juga:
Minum teh hijau bisa membantu Anda meningkatkan siklus tidur yang sehat.
2. Mengurangi risiko flu
Ada beberapa manfaat minum teh hijau sebelum tidur dan salah satunya adalah mengurangi risiko flu.
BERITA TERKAIT
- 5 Khasiat Minum Teh Hijau Setelah Berbuka Puasa, Bantu Tingkatkan Metabolisme
- 10 Makanan yang Wajib Anda Konsumsi Saat Terserang Flu
- 5 Minuman untuk Penderita Kolesterol Tinggi, Aman Dikonsumsi Saat Perut Kosong
- 5 Penyakit yang Harus Diwaspadai saat Bencana Banjir
- 3 Obat Flu untuk Anak yang Tersedia di Apotek
- Atasi Lemak Perut dengan Mengonsumsi 3 Minuman Ini
.jpeg)
