5 Manfaat Dahsyat Minum Teh Hijau Sebelum Tidur

Selama perubahan musim, Anda lebih rentan terhadap demam virus.

Polifenol dalam teh hijau mencegah serangan virus dan menjauhkan Anda dari flu.

Setelah itu, di malam hari bisa mengurangi risiko flu hingga 75 persen.

3. Menghilangkan racun di tubuh

Minum teh hijau di malam hari merangsang pergerakan usus saat pagi hari dan membantu membuang semua limbah alami dari tubuh.

Endapan limbah berarti lebih banyak pelepasan toksin, yang merupakan alasan beberapa penyakit.

Minumlah teh hijau setelah makan malam dan pastikan Anda tidak memiliki apa-apa setelah itu sampai pagi.

4. Memperbaiki waktu tidur