5 Manfaat Dahsyat Rutin Konsumsi Bawang Putih

Caranya sangat mudah, cukup tambahkan bawang putih ke dalam menu makanan harian.

3. Mengontrol tekanan darah

Bawang putih memiliki manfaat anti-inflamasi dan bisa melancarkan aliran darah.

Selain itu, mengonsumsi empat siung bawang putih dalam sehari juga bisa menurunkan tekanan darah sebesar 10 persen.

4. Mengatasi pilek dan flu

Bawang putih bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengobati pilek dan flu.

Selain itu, menambahkan bawang putih pada makanan juga bisa mengobati masuk angin.

5. Mengatasi jerawat