JPNN.com 
5 Manfaat Daun Kelor, Nomor 3 Bikin Pria Tersenyum Lebar
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi daun kelor? Daun kelor kini tidak kalah dari daun salam dalam hal popularitas.
Hal ini tentu saja karena manfaat daun kelor untuk kesehatan yang luar biasa.
Manfaat daun kelor ternyata berasal dari kandungan vitamin dan mineralnya yang tinggi, terutama vitamin C, zat besi, kalium, dan protein.
Selain itu, daun kelor juga mengandung berbagai nutrisi lainnya seperti karbohidrat, protein, serat, lemak, kalsium, fosfor, lemak, zat besi, tembaga, air, vitamin B1, vitamin C, dan lainnya.
Anda bisa mendapatkan manfaat daun kelor dengan mengonsumsinya dalam bentuk air rebusan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan Kesehatan Mata
Daun kelor memiliki kandungan beta karoten yang ampuh untuk kesehatan mata.
Beta karoten sendiri merupakan senyawa dasar yang akan diubah menjadi vitamin A dalam tubuh.
Ada beberapa manfaat daun kelor yang tidak terduga dan ternyata sangat baik untuk kesehatan seperti misalnya menjaga daya tahan tubuh.
- 5 Manfaat Minum Susu Kunyit, Jantung Anda Bakalan Bahagia
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- Morinaga Jepang & Indonesia Berkolaborasi Riset, Bawa inovasi Nutrisi Kelas Dunia
- 5 Khasiat Air Kunyit Campur Serai, Bikin Gula Darah Tetap Normal
- 6 Manfaat Biji Pepaya, Ampuh Jaga Kesehatan Ginjal
- 4 Manfaat Daun Pepaya, Bikin Tekanan Darah Tinggi Tidak Berkutik
