5 Manfaat Essential Oil Bagi Penghuni Rumah

Anda bisa menggabungkan beberapa tetes minyak lavender dengan satu sendok teh gel mandi tanpa wewangian.

Aduk campuran tersebut ke dalam air mandi hangat.

2. Solusi Insomnia – Lavender

Minyak esensial juga bisa menjadi cara ampuh untuk membantu Anda rileks dan tidur lebih lelap.

Minyak lavender bahkan telah terbukti meningkatkan kualitas tidur wanita, serta pasien penyakit jantung.

Sebagian besar penelitian menunjukkan mencium aroma minyak, kebanyakan minyak lavender, memiliki efek positif pada kebiasaan tidur.

3. Kurangi Migrain – Lavender

Salah satu minyak atsiri paling populer dalam aromaterapi, lavender, telah digunakan untuk kecemasan, rasa sakit, dan untuk membantu orang tidur.