5 Manfaat Jagung Manis yang Ternyata Baik untuk Tubuh

jpnn.com, JAKARTA - JAGUNG manis mungkin menjadi salah satu makanan paling membingungkan di luar sana, karena banyaknya mitos yang mengelilinginya.

Beberapa orang percaya jagung manis tinggi gula karena namanya padahal sebenarnya hanya memiliki sekitar 3 gram gula dalam 100g jagung.

Berikut ini beberapa manfaat sehat jagung manis, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan daya ingat

Salah satu manfaat jagung manis yang luar biasa adalah untuk membantu meningkatkan daya ingat. Jagung manis kaya akan Thiamine dan vitamin B1.

Selain itu, jagung manis juga meningkatkan kemampuan ingatan dan mencegah penyakit yang berkaitan dengan ingatan.

Jagung manis juga efektif untuk mengurangi masalah pada pasien Alzheimer.

2. Meningkatkan kekebalan tubuh