JPNN.com 
5 Manfaat Jahe Merah, Pencernaan Anda Bakalan Bahagia
jpnn.com, JAKARTA - JAHE sering Anda temukan di dapur ibu rumah tangga. Jahe biasanya digunakan sebagai salah satu bahan masakan untuk berbagai hidangan gurih dan manis.
Jahe sudah dikenal selama ribuan tahun sebagai rempah yang punya banyak manfaat.
Rempah yang seringkali digunakan sebagai bumbu masak ini sudah sejak lama dijadikan sebagai salah satu pengobatan tradisional.
Studi menemukan bahwa jahe bisa membantu mengurangi nafsu makan dan memperlancar pencernaan.
Hal ini terjadi karena jahe bisa meningkatkan laju metabolisme tubuh dan kalori yang dibakar.
Sebuah artikel di British Journal of Nutrition melaporkan bahwa jahe mampu mengendalikan kadar gula darah dan kolesterol, serta meningkatkan laju metabolisme sehingga tubuh lebih efektif membakar lemak.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meredakan sakit kepala
Jahe merah juga dianggap efektif dalam meredakan sakit kepala yang diderita.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi air jahe merah yang ternyata baik untuk kesehatan dan salah satunya ialah mengatasi nyeri otot.
- 4 Khasiat Rutin Minum Air Bawang Putih Campur Jahe, Kolesterol Bakalan Ambyar
- 4 Khasiat Jus Pare, Cegah Serangan Penyakit Mematikan Ini
- 3 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Bawang Putih, Flu Bakalan Ambyar
- Resep Opor Lebaran Tanpa Santan yang Tetap Gurih, Creamy, Rendah Kolesterol
- Omega-3 jadi Senjata Ampuh Lawan Kolesterol dan Risiko Penyakit Jantung
- Dokter Adam Beri Tip Agar Tetap Sehat Selama Berpuasa, Ada Jahe Merah
