5 Manfaat Jahe Merah, Pencernaan Anda Bakalan Bahagia
![5 Manfaat Jahe Merah, Pencernaan Anda Bakalan Bahagia](https://cloud.jpnn.com/photo/arsip/watermark/2020/02/08/jahe-merah-foto-pertanianku-95.jpeg)
jpnn.com, JAKARTA - JAHE sering Anda temukan di dapur ibu rumah tangga. Jahe biasanya digunakan sebagai salah satu bahan masakan untuk berbagai hidangan gurih dan manis.
Jahe sudah dikenal selama ribuan tahun sebagai rempah yang punya banyak manfaat.
Rempah yang seringkali digunakan sebagai bumbu masak ini sudah sejak lama dijadikan sebagai salah satu pengobatan tradisional.
Studi menemukan bahwa jahe bisa membantu mengurangi nafsu makan dan memperlancar pencernaan.
Hal ini terjadi karena jahe bisa meningkatkan laju metabolisme tubuh dan kalori yang dibakar.
Sebuah artikel di British Journal of Nutrition melaporkan bahwa jahe mampu mengendalikan kadar gula darah dan kolesterol, serta meningkatkan laju metabolisme sehingga tubuh lebih efektif membakar lemak.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meredakan sakit kepala
Jahe merah juga dianggap efektif dalam meredakan sakit kepala yang diderita.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi air jahe merah yang ternyata baik untuk kesehatan dan salah satunya ialah mengatasi nyeri otot.
- 4 Khasiat Tidak Terduga Pasta Jahe dan Bawang Putih, Baik untuk Ibu Menyusui
- 5 Minuman yang Bikin Kolesterol Tinggi Tidak Berkutik
- 5 Manfaat Mengonsumsi Kacang Tanah, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 4 Khasiat Minyak Kelapa, Ampuh Cegah Serangan Penyakit Ini
- Tingkatkan Metabolisme dengan Mengonsumsi 10 Makanan Ini
- 8 Manfaat Seledri, Bantu Obati Penyakit Ini