JPNN.com 
5 Manfaat Jahe Merah, Pencernaan Anda Bakalan Bahagia
jpnn.com, JAKARTA - JAHE sering Anda temukan di dapur ibu rumah tangga. Jahe biasanya digunakan sebagai salah satu bahan masakan untuk berbagai hidangan gurih dan manis.
Jahe sudah dikenal selama ribuan tahun sebagai rempah yang punya banyak manfaat.
Rempah yang seringkali digunakan sebagai bumbu masak ini sudah sejak lama dijadikan sebagai salah satu pengobatan tradisional.
Studi menemukan bahwa jahe bisa membantu mengurangi nafsu makan dan memperlancar pencernaan.
Hal ini terjadi karena jahe bisa meningkatkan laju metabolisme tubuh dan kalori yang dibakar.
Sebuah artikel di British Journal of Nutrition melaporkan bahwa jahe mampu mengendalikan kadar gula darah dan kolesterol, serta meningkatkan laju metabolisme sehingga tubuh lebih efektif membakar lemak.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meredakan sakit kepala
Jahe merah juga dianggap efektif dalam meredakan sakit kepala yang diderita.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi air jahe merah yang ternyata baik untuk kesehatan dan salah satunya ialah mengatasi nyeri otot.
- 5 Bahaya Mengonsumsi Jahe Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda
- 3 Manfaat Daun Sirih Merah, Bantu Jaga Kolesterol Tetap Normal
- 5 Khasiat Teh Daun Sirsak, Bantu Obati Kanker
- Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Bakalan Makin Tidak Terkendali
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 5 Buah Ini
- 3 Khasiat Susu Campur Bawang Putih, Kolesterol Tinggi Bakalan Tidak Berkutik
