5 Manfaat Jambu Air, Cegah Serangan Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi jambu air? Jambu air merupakan salah satu buah yang banyak dikonsumsi orang.

Jambu air memiliki banyak kandungan air dalam daging buahnya.

Selain itu, dalam 100 gram daging buah jambu air memiliki sejumlah kandungan nutrisi seperti air, kalori, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, zat besi, dan berbagai mineral serta vitamin.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menjaga kesehatan kulit wajah

Salah satu manfaat mengonsumsi jambu air, yakni menjaga kesehatan kulit wajah.

Pasalnya, jambu air memiliki kandungan antijamur, antibakteri, dan antiperadangan yang bisa membantu mengatasi masalah kulit wajah, seperti jerawat.

Selain itu, jambu air yang mengandung antioksidan bisa menjaga kesehatan kulit wajah yang dipicu stres, polusi, atau kurangnya nutrisi makanan, dengan memicu produksi kolagen.

2. Menurunkan kadar kolesterol jahat

Salah satu manfaat rutin mengonsumsi jambu air, yakni bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat.