5 Manfaat Jambu Air, Lindungi Tubuh dari Serangan Berbagai Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - JAMBU air merupakan salah satu buah yang memiliki rasa manis.

Jambu ini lebih banyak mengandung air daripada jenis jambu yang lainnya.

Jambu air memiliki kandungan vitamin C, vitamin A, serat, kalsium, tiamin, niasin, potasium, myricetin, fenolik, flavonoid dan zat besi.

Berikut ini beberapa manfaat buah jambu air untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Melancarkan Detoksifikasi di Dalam Tubuh

Manfaat mengonsumsi jambu air bisa membantu melancarkan proses detoksifikasi di dalam tubuh.

Detoksifikasi di dalam tubuh bertujuan untuk membuang racun, dengan cara menyerap racun, lalu didistribusikan oleh organ tubuh, yang berfungsi untuk mendetoksifikasi racun, dan membuang racun ke saluran pembuangan pada saat BAB atau buang air kecil.

Jambu air memiliki kandungan yang kaya akan vitamin dan mineral.

Vitamin dan mineral yang terdapat di dalam jambu air, berfungsi untuk membantu melancarkan proses detoksifikasi tubuh, menghidrasi tubuh dan mencegah sembelit.