5 Manfaat Jeruk Keprok yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka

jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai jenis jeruk yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari jeruk bali, jeruk nipis, jeruk purut, jeruk manis, hingga jeruk keprok.

Seperti jeruk manis, jeruk keprok berwarna oranye, meskipun beberapa varietas mungkin memiliki corak hijau atau merah.

Namun, mereka sedikit lebih kecil dan kurang bulat dan lebih mudah dikupas dengan tangan. Jeruk koprok juga memiliki rasa yang lebih manis.

Baik daging maupun kulitnya sangat bergizi. Anda bisa menikmati jeruk keprok sebagai camilan saat bepergian, mencampurnya menjadi jus atau smoothie yang menyegarkan, atau menggunakannya untuk membuat selai manis atau saus salad.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.com.gh.

1. Bermanfaat bagi ibu hamil

Manfaat jeruk keprok ternyata bagus untuk dikonsumsi oleh ibu hamil karena merupakan sumber vitamin B yang baik seperti folat.

Kekurangan asam folat pada ibu hamil bisa menyebabkan bayi lahir dengan berat badan kurang.

Folat dibutuhkan untuk metabolisme asam amino, pembentukan sel darah merah dan putih, pertumbuhan sel dan pembelahan sel.