JPNN.com 
5 Manfaat Jeruk, Wanita Pasti Suka
jpnn.com, JAKARTA - PARA ahli kesehatan menganjurkan kita agar selalu mengonsumsi berbagai buah-buahan.
Ada berbagai buah yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari jeruk, apel, mangga, pisang, sirsak, markisa, jambu biji, mentimun, dan lainnya.
Jeruk merupakan salah satu buah populer yang banyak diburu orang.
Anda bisa mengonsumsi jeruk begitu saja atau diolah dalam bentuk jus, jelly, puding, permen, dan lainnya.
Salah satu kandungan jeruk yang paling terkenal ialah kaya akan vitamin C.
Vitamin C baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan bisa membantu meningkatkan kecantikan kulit.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menurunkan gula darah
Gula dan serat alami jeruk membantu melepaskan energi secara terus-menerus dan juga bisa membantu mengontrol kadar gula darah.
Ada beberapa manfaat jeruk yang tidak terduga dan baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah tentu saja kaya antioksidan.
- 7 Manfaat Kacang Polong, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 7 Manfaat Jahe, Ampuh Menurunkan Gula Darah
- 3 Manfaat Kayu Manis, Aman Dikonsumsi Penderita Rematik
- 4 Manfaat Jambu biji, Bantu Jaga Kesehatan Jantung
- 3 Manfaat Jamu Beras Kencur Campur Madu, Gula Darah Bakalan Tetap Normal
- 3 Khasiat Daun Salam untuk Penderita Diabetes
