5 Manfaat Jus Bayam yang Luar Biasa, Nomor 3 Fantastis

Sesuai studi kasus, konsumsi bayam dikaitkan dengan penurunan risiko kanker payudara pada wanita.

4. Diabetes

Beberapa percobaan pada hewan dan manusia telah menunjukkan sifat penurun glukosa dari bayam pada hiperglikemia (gula darah tinggi) atau diabetes tipe 2.

Selama percobaan, diet bayam bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar glukosa darah.

Oleh karena itu, mengonsumsi bayam utuh atau dalam bentuk jus bisa membantu mengurangi kadar glukosa dalam makanan.

Namun, bayam atau obat alami lainnya tidak boleh digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk diabetes.

Jangan menggunakan obat herbal untuk diabetes tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

5. Kolesterol

Peningkatan kolesterol darah merupakan faktor risiko yang signifikan untuk penyakit hati, pankreatitis, dan penyakit jantung.

Tilakoid yang ada dalam bayam bisa membantu mengurangi kadar lipid, seperti yang diamati selama percobaan yang dilakukan pada pria dan wanita.