5 Manfaat Jus Seledri, Jantung Tersenyum Bahagia

4. Mengurangi Kerusakan dan Penyakit Hati

Daun dan batang seledri memiliki efek antioksidan dan antiinflamasi pada hati.

Polifenol menghilangkan akumulasi racun dan radikal bebas dalam tubuh Anda.

Mereka meningkatkan aktivitas enzim antioksidan seperti glutathione reduktase, superoksida dismutase, katalase dalam sistem Anda.

Hal ini menyebabkan peroksidasi lipid berkurang dan akumulasi di hati Anda.

Masalah seperti penyakit hati berlemak non-alkohol (NAFLD), sirosis, dan kanker hati bisa dikelola dengan baik.

5. Meningkatkan Tidur dan Kesehatan Otak Secara Keseluruhan

Penelitian terbaru menunjukkan pola makan nabati bisa meningkatkan kualitas tidur.