JPNN.com 
5 Manfaat Kacang Almond, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
jpnn.com, JAKARTA - ALMOND merupakan salah satu jenis kacang yang paling banyak dikonsumsi orang.
Kacang almond sehat, renyah, dan lezat untuk disantap. Kacang berbentuk seperti air mata ini bisa dikonsumsi dengan berbagai cara.
Dari membuat smoothie yang sehat, hingga hiasan salad dan makanan penutup.
Almond digunakan dengan berbagai cara di setiap rumah tangga.
Namun, kebanyakan dari kita juga memiliki kebiasaan memakannya begitu saja atau direndam semalaman.
Mengonsumsi almond setiap hari merupakan kebiasaan yang sehat.
Almond berfungsi sebagai sumber vitamin E, kalsium, fosfor, kalium, ribo?avin, mangan, magnesium, tembaga, zat besi, dan seng yang padat nutrisi beserta protein dan serat makanan.
Almond juga merupakan sumber a-tocopherol (vitamin E) yang baik.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi kacang almond yang ternyata baik untuk kesehatan dan aman dikonsumsi penderita penyakit ini.
- 5 Bahaya Makan Tomat Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 4 Manfaat Pisang Rebus Campur Madu, Bantu Jaga Tekanan Darah Tetap Normal
- 3 Khasiat Minum Kopi di Pagi Hari, Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
- 4 Manfaat Kulit Apel, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Bahaya Minum Kopi Instan Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- Kendalikan Asam Urat dengan Mengonsumsi 5 Buah Kering Ini
