JPNN.com 
5 Manfaat Kacang Kedelai, Cegah Timbulnya Penyakit Kronis yang Bikin Wanita Takut
jpnn.com, JAKARTA - KACANG tidak diragukan lagi merupakan salah satu makanan sehat yang bisa Anda konsumsi.
Ada berbagai jenis kacang sehat yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari kacang kenari, kacang kedelai, kacang kenari, hingga kacang tanah.
Kacang kedelai merupakan salah satu jenis kacang populer yang sering dikonsumsi oleh vegan.
Kacang kedelai biasanya diolah sebagai susu yang bisa dikonsumsi siapa saja.
Apalagi, kandungan kacang kedelai sangat beragam, dalam 100 g (gram) kacang kedelai mengandung nutrisi seperti air, energi, kalori (Kal), protein, lemak, karbohidrat.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mencegah pengeroposan tulang
Sebuah studi dari Asian Pacific Journal of Tropical Medicine mengungkapkan kacang kedelai yang memiliki manfaat untuk mencegah pengeroposan pada tulang.
Saat menopause, produksi hormon estrogen dalam tubuh wanita akan menurun drastis.
Ada beberapa manfaat kacang kedelai yang tidak terduga dan ternyata sangat baik untuk kesehatan dan bisa membantu cegah timbulnya penyakit kronis ini.
- 6 Manfaat Pepaya, Bantu Pria Tahan Lama di Ranjang
- Waspada, Ini 5 Bahaya Minum Air Kelapa Saat Sedang Haid
- Kasus Gastroenterologi Naik, Siloam Digestive Centre jadi Pusat Rujukan Penyakit Pencernaan
- 5 Khasiat Air Garam yang Bikin Kaget, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 8 Khasiat Nangka, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Khasiat Air Kunyit Campur Serai, Bikin Gula Darah Tetap Normal
