5 Manfaat Kencur, Kolesterol Langsung Ambrol

Menurut studi di Tibet, kandungannya bisa berubah menjadi energi karena dicerna dan bercampur dengan hormon tubuh.

Cara mengolah kencur sebagai penambah energi mudah. Anda cukup merebus satu kencur sepanjang 2-5 cm dengan segelas air dan mengonsumsinya sebelum tidur secara rutin.

5. Menstabilkan kolesterol

Kandungan-kandungan kencur bisa meningkatkan kinerja empedu.

Hal ini berkaitan langsung dengan jumlah kolesterol di dalam tubuh.

Empedu yang bekerja dengan lancar akan menyerap racun, menekan produksi kolesterol, dan menstabilkan jumlahnya di dalam darah.

Khasiat kencur ini bisa kamu dapatkan dengan cara meminum air rebusan kencur setiap pagi.(genpi/jpnn)