5 Manfaat Kimchi yang Ajaib, Nomor 3 Bikin Kaget

Yang terbaik adalah makan diet antiinflamasi secara teratur untuk menghindari masalah kesehatan.

Probiotik hadir dalam hidangan Korea ini memiliki efek antiinflamasi pada usus, yang pada gilirannya mencegah banyak masalah kesehatan.

5. Kimchi baik untuk mata

Kimchi biasanya disiapkan dengan sayuran yang berbeda termasuk kubis yang merupakan sumber antioksidan beta karoten yang baik dan meningkatkan kesehatan mata.

Seiring bertambahnya usia, sangat penting untuk makan makanan seimbang yang penuh dengan nutrisi untuk menjaga kesehatan mata kita.

Jadi, tambahkan kimchi ke dalam diet dan jaga kesehatan mata.(genpi/jpnn)