5 Manfaat Konsumsi Ceker Ayam, Bisa Cegah Tulang Keropos Lho

Penelitian menunjukkan kolagen bisa merangsang regenerasi jaringan untuk mengurangi gejala osteoartritis.

Jenis arthritis ini merusak atau merusak tulang rawan Anda, memungkinkan tulang bergesekan satu sama lain dan menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan kesulitan bergerak.

4. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Kolagen adalah komponen penting dari arteri dan vena, di samping elastin.

Penelitian menunjukkan rasio elastin dan kolagen yang baik sangat penting untuk mencegah penyakit jantung.

5. Mencegah Keropos Tulang

Sebuah studi selama 1 tahun pada 102 wanita menemukan mengonsumsi 5 gram peptida kolagen.

Suatu bentuk kolagen yang terdegradasi per hari meningkatkan kepadatan mineral tulang dan sintesis.