5 Manfaat Kopi Tanpa Kafein yang Tidak Terduga, Nomor 2 Luar Biasa

jpnn.com, JAKARTA - TIDAK diragukan lagi, kopi merupakan salah satu minuman populer yang banyak dikonsumsi, terutama oleh kaum pria.

Kopi yang mengandung kafein memang bisa menghilangkan rasa kantuk dan meningkatkan konsentrasi.

Selain itu, kafein juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh hingga melindungi organ tubuh.

Namun, membatasi diri pada dua cangkir kopi adalah kuncinya.

Mereka yang minum tiga hingga empat cangkir kopi dalam sehari bisa mengundang masalah karena terlalu banyak kafein bisa menyebabkan sulit tidur, gelisah, kecemasan yang memburuk, diare, sakit kepala, lekas marah, dan pusing.

Ini berdampak pada sistem kardiovaskular dan meningkatkan hipertensi.

Kafein juga bisa menyebabkan kecanduan dalam jangka panjang dan merangsang sistem saraf.

Jika Anda jatuh cinta dengan rasa kopi dan tidak bisa hidup tanpa beberapa cangkir, cobalah kopi tanpa kafein atau kopi decaf.