5 Manfaat Kubis yang Bikin Kaget, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
Rabu, 03 April 2024 – 02:01 WIB
![5 Manfaat Kubis yang Bikin Kaget, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini](https://cloud.jpnn.com/photo/arsip/watermark/2019/02/15/jus-kubis-foto-naturalfoodseries.jpg)
Ilustrasi Jus kubis. Foto: naturalfoodseries
5. Mengatur tekanan darah
Kubis adalah sumber kalium yang sangat baik, yang merupakan mineral dan elektrolit penting yang meningkatkan fungsi tubuh, termasuk tingkat tekanan darah.
Tekanan darah tinggi bisa menjadi kondisi yang mengancam jiwa, jika tidak ditangani tepat waktu melalui intervensi yang berorientasi pada pola makan dan olahraga.
Kalium membantu mengatur tekanan darah dengan melawan efek kandungan natrium dalam tubuh.
Faktanya, menurut American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, makan kubis yang kaya potasium adalah cara yang enak untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan membantu menjaganya dalam kisaran yang sehat.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat kubis yang tidak terduga dan ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda dan juga bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Khasiat Rutin Mengonsumsi Stroberi, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 9 Khasiat Kismis yang Bikin Deretan Penyakit Kronis Ini Ogah Mendekat
- 5 Manfaat Mengonsumsi Kacang Tanah, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 4 Khasiat Minyak Kelapa, Ampuh Cegah Serangan Penyakit Ini
- 4 Manfaat Jus Seledri, Deretan Penyakit Ini Bakalan Ogah Mendekat
- 5 Khasiat Mengonsumsi Manggis, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini