5 Manfaat Kulit Lemon, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - LEMON merupakan buah dari keluarga citrus yang memiliki rasa asam.

Lemon kaya akan kandungan vitamin C, sehingga baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit.

Lemon dikenal mengandung elektrolit dan 90 persen air, tetapi jika Anda adalah salah satu dari orang-orang yang membuang kulit lemon setelah mengekstrak jus, maka segera hentikan.

Mari lihat apa yang ditawarkan kulit lemon bagi kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan kesehatan mulut

Kulit lemon sangat bagus untuk menjaga kebersihan mulut dan kesehatan gigi.

Kekurangan vitamin C dikaitkan dengan penyakit kudis, radang gusi, dan gusi berdarah.

Namun, karena kulitnya mengandung banyak vitamin C, mengonsumsinya bisa membantu mencegah masalah gigi seperti gigi berlubang dan abses.

2. Meningkatkan kesehatan tulang

Karena kandungan kalsium dan vitamin C yang tinggi, yang merupakan komponen penting dari tulang dan sistem kerangka kita, kulit lemon membantu meningkatkan kesehatan tulang.