5 Manfaat Kunyit yang Luar Biasa, Deretan Penyakit Kronis Ini Tidak Berdaya

jpnn.com, JAKARTA - KUNYIT merupakan salah satu bumbu masakan yang selalu tersedia di dapur.

Selain itu, kunyit juga telah lama dikenal sebagai salah satu herbal alami yang bisa mengatasi beberapa penyakit.

Hal ini tentu saja tidak lain karena kandungan kurkumin yang terdapat dalam kunyit.

Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kunyit yang mengandung kurkumin secara teratur bisa membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, mencegah peradangan, melindungi dan memperbaiki saraf yang rusak, menstabilkan kadar gula dan meningkatkan antioksidan.

Untuk mendapatkan yang terbaik dari ekstrak ampuh ini, gabungkan dengan lemak baik seperti minyak zaitun atau minyak kelapa, dan ekstrak lada hitam yang dikenal sebagai piperine.

Kapsul kurkumin mudah didapat di toko medis, tetapi konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mulai mengonsumsi suplemen.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.in.

https://www.femina.in/wellness/home-remedies/5-important-health-benefits-of-curcumin-11377.html?fbclid=IwAR04lcBo3Y7eGNvvYv7V7x1I2xCHzISHZ6VHm9UACqJO7mmIwWzy3-Qb_nM.

1. Antiinflamasi