5 Manfaat Kurma, Bantu Obati Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi kurma? Kurma merupakan buah dengan rasa yang manis.

Kurma memiliki kemampuan untuk bertindak sebagai multivitamin alami karena sumber nutrisi yang berlimpah ada di dalamnya.

Hanya dengan mengonsumsi 3 kurma sehari, akan mampu memberikanmu kebutuhan vitamin.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kesehatan mata

Kurma diperkaya dengan zeaxanthin dan lutein, yang menjadikan makanan ini vitamin mata terbaik.

Keduanya memainkan peran penting dalam pemeliharaan kesehatan makula dan retina. Ini juga mencegah potensi kerusakan pada makula.

2. Menyembuhkan diare

Kurma mengandung kalsium dan merupakan buah yang terbaik untuk menghentikan penyakit diare.

Ini juga dikaitkan dengan kemampuan mereka untuk mempercepat regenerasi flora usus.