5 Manfaat Kurma, Ibu Hamil Pasti Suka
jpnn.com, JAKARTA - KURMA merupakan salah satu makanan manis pengganti gula yang sehat.
Manfaat kurma yang paling utama adalah tentu saja bisa mengurangi rasa lapar seseorang.
Selain bisa menjadi sumber energi yang baik dikonsumsi untuk membantu proses penyembuhan orang sakit, sejatinya kurma masih memiliki segudang manfaat.
Kurma bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan hingga meningkatkan kualitas reproduksi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Melancarkan Sistem Pencernaan
Kurma dikenal sebagai buah dengan kandungan serat tinggi. Serat dalam kurma bisa mencegah konstipasi dan membuat gerakan usus besar lebih teratur sehingga sistem pencernaan menjadi lebih lancar.
2. Meningkatkan Kesuburan
Kurma juga sangat baik untuk organ-organ reproduksi. Hal ini karena kurma mengandung asam amino dan seng yang bagus untuk meningkatkan kesuburan.
Selain itu, serbuk sari kurma juga ampuh untuk mengatasi ketidaksuburan baik pada pria maupun wanita karena mengandung senyawa yang bekerja seperti hormon reproduksi.
Ada beberapa manfaat kurma yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya adalah melancarkan proses persalinan.
- IDI Brebes Ajak Masyarakat Mengenali Penyakit Radang Usus dan Pengobatannya
- 5 Khasiat Ubi Jalar, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 3 Manfaat Minum Air Jahe di Pagi Hari, Bikin Berat Badan Ambyar
- 6 Buah Tinggi Protein yang Bikin Berat Badan Naik dengan Mudah
- 10 Manfaat Minum Air Putih, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Manfaat Tidak Terduga Mengonsumsi Kurma untuk Ibu Hamil