5 Manfaat Kurma, Nomor 1 Bikin Lega
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi kurma? Kurma merupakan buah yang memiliki rasa manis.
Kurma banyak disukai karena khasiatnya yang bisa membantu mengatasi rasa lapar.
Kurma yang biasanya merupakan hidangan wajib saat berbuka puasa ini kaya akan kandungan gizi dan nutrisi.
Oleh sebab itu, rutin makan kurma tentu saja memberikan manfaat yang luar biasa untuk tubuh Anda.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Tangkal stroke dan serangan jantung
Kalium yang terkandung dalam kurma ini sangat ajaib menurunkan LDL (kolesterol jahat) yang menyebabkan penyumbatan di arteri sampai akhirnya mengakibatkan serangan jantung dan stroke.
Studi telah menemukan orang yang rutin mengonsumsi makanan tinggi kalium setiap harinya memiliki sistem kardiovaskular lebih baik, berisiko rendah terkena serangan jantung dan kanker.
Karena itu, makan kurma secara rutin setiap harinya bisa membantu Anda terhindar dari berbagai masalah penyakit kardiovaskular.
Ada beberapa manfaat kurma yang tidak terduga untuk kesehatan tubuh Anda jika dikonsumsi secara rutin dan salah satunya mengatasi wasir.
- Kasus Gastroenterologi Naik, Siloam Digestive Centre jadi Pusat Rujukan Penyakit Pencernaan
- 5 Khasiat Air Garam yang Bikin Kaget, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 8 Khasiat Nangka, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Khasiat Air Kunyit Campur Serai, Bikin Gula Darah Tetap Normal
- 8 Khasiat Rutin Minum Jus Mangga, Wanita Pasti Suka
- 5 Khasiat Mentimun, Penderita Penyakit Ini Wajib Mengonsumsinya