5 Manfaat Madu, Cegah Serangan Berbagai Penyakit Ini

Pasalnya, madu memiliki angka indeks glikemik yang rendah, sehingga bisa membantu pasien diabetes menjaga kadar gula darahnya tetap stabil.

3. Menjaga kadar kolesterol

Manfaat mengonsumsi madu ternyata ampuh untuk menurunkan kadar kolestrol jahat (LDL), meningkatkan kadar kolesterol (HDL), dan meningkatkan NO (nitrit oksida).

Nitrit oksida merupakan suatu gas yang berperan untuk melancarkan sistem peredaran darah, menjaga fungsi otot jantung, dan mengatur tekanan darah.

Perlu diketahui, bahwa kadar kolesterol yang tinggi dan hipertensi merupakan faktor risiko dari penyakit jantung yang harus diwaspadai.

4. Menurunkan risiko penyakit jantung

Madu mengandung antioksidan yang cukup lengkap, karena terdiri dari flavonoid, polifenol, vitamin C, dan monofenol.

Semula antioksidan tersebut memberikan perlindungan pada kesehatan jantung.

Perlu diketahui, bahwa ada tiga mekanisme manfaat madu pada jantung, yakni meningkatkan vasodilatasi (pelebaran) pembuluh koroner, menurunkan kemampuan trombosit dalam membekukan darah, dan menghambat proses oksidasi kolesterol jahat.

Vitamin C yang terkandung pada madu juga berkhasiat mencegah peradangan pada pembuluh darah di sekitar jantung.