5 Manfaat Madu, Wanita Pasti Suka

Perlu diketahui, bahwa tinggi rendahnya kandungan antioksidan pada madu bisa diamati dari warna madu.

Makin gelap warna madu, makin tinggi pula kandungan antioksidan yang terkandung.

2. Menurunkan kadar gula darah

Seperti diketahui, bahwa untuk mencegah penyakit diabetes bisa dilakukan dengan membatasi makanan tinggi gula.

Penderita diabetes akan selalu berhati-hati dalam memilih makanan yang mengandung gula, sangat penting untuk mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik rendah.

Oleh sebab itu, pengidap diabetes bisa memanfaatkan madu sebagai pengganti gula.

Pasalnya, madu memiliki angka indeks glikemik yang rendah, sehingga bisa membantu pasien diabetes menjaga kadar gula darahnya tetap stabil.

3. Menjaga kadar kolesterol

Manfaat mengonsumsi madu ternyata ampuh untuk menurunkan kadar kolestrol jahat (LDL), meningkatkan kadar kolesterol (HDL), dan meningkatkan NO (nitrit oksida).

Nitrit oksida merupakan suatu gas yang berperan untuk melancarkan sistem peredaran darah, menjaga fungsi otot jantung, dan mengatur tekanan darah.