5 Manfaat Makan Pepaya Setiap Hari, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
Selasa, 27 Februari 2024 – 06:24 WIB
3. Tinggi serat
Karena kandungan serat makanan yang tinggi pada buah ini, pepaya membantu menjaga kesehatan usus secara umum, membantu pencernaan dan menghindari sembelit.
4. Kualitas antiinflamasi
Pepaya bisa membantu mengurangi peradangan pada tubuh karena mengandung bahan kimia dan enzim yang memiiki sifat antiinflamasi.
5. Kesehatan jantung
Serat pepaya, potasium, dan antioksidan bisa menurunkan kolesterol, membantu mengontrol tekanan darah, dan mencegah penyakit jantung, yang semuanya bermanfaat bagi kesehatan jantung.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi buah pepaya setiap hari yang baik untuk kesehatan dan bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 10 Khasiat Minyak Kelapa, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Khasiat Bayam, Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
- 8 Khasiat Tidak Terduga Jeruk Bali, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 6 Manfaat Susu Kedelai, Cegah Osteoporosis Menyerang Anda
- 4 Khasiat Kunyit, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 2 Manfaat Kacang Tanah, Camilan Sehat untuk Penderita Penyakit Ini