5 Manfaat Makanan Pedas, Bikin Penyakit Ini Tidak Berani Mendekat

Sebuah penelitian juga menemukan bahwa kunyit menekan pertumbuhan jaringan lemak pada tikus.

Efeknya ringan, jadi memasukkan kayu manis ke dalam roti gulung Anda mungkin tidak akan membantu menurunkan berat badan.

Namun, jika Anda telah mencapai titik tertinggi dalam perjalanan penurunan berat badan kamu, meningkatkannya mungkin merupakan hal yang patut dicoba.

3. Rempah-rempah melawan peradangan

Kurkumin, senyawa dalam kunyit bisa mengurangi peradangan pada tubuh.

Dalam pengobatan Ayurveda, sifat antiinflamasi jahe dan bawang putih telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati berbagai kondisi, seperti radang sendi, gangguan autoimun, dan bahkan sakit kepala dan mual.

4. Membantu melawan sel kanker

Capsaicin, komponen aktif cabai, telah terbukti memperlambat dan menghancurkan sel penyakit kanker.

Sebuah studi UCLA menemukan bahwa capsaicin menghambat pertumbuhan sel kanker prostat pada tikus dan tidak melukai sel-sel sehat.

5. Rempah-rempah membantu membunuh bakteri

Jintan dan kunyit telah terbukti memiliki sifat antioksidan dan antimikroba yang kuat.