5 Manfaat Manggis, Baik untuk Kesehatan Kulit

Lingkungan bakteri yang sehat pada pencernaan menjamin sistem pertahanan tubuh baik.

2. Mengendalikan Gula Darah

Penelitian Review of Garcinia Mangostana and its Xanthones in Metabolic Syndrome and Related Complications memberi wanita obesitas 400 miligram ekstrak manggis setiap hari selama 26 minggu.

Hasilnya, penolakan insulin pada tubuh yang menyebabkan diabetes menjadi berkurang.

Manggis juga mengandung banyak serat yang dapat membantu menstabilkan gula darah dan kendali diabetes.

3. Xanthones

Sebagian besar manfaat utama buah manggis terjadi karena peran xanthones.

Xanthones adalah senyawa unik pada tumbuhan yang memiliki kelengkapan antioksidan yang kuat sekali.

Dalam beberapa penelitian, xanthones pada manggis diduga bertanggung jawab atas banyak manfaat kesehatan, seperti antiperadangan, antipenuaan, dan antidiabetes.

4. Menjaga Kesehatan Kulit

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kelompok relawan yang mengonsumsi 100 miligram ekstrak manggis per hari selama tiga bulan, mendapatkan kulit yang jauh lebih elastis dan lebih sedikit mengandung akumulasi senyawa berbahaya yang berperan dalam penuaan kulit.