5 Manfaat Mengejutkan Melon, Salah Satunya Baik untuk Jantung

Melon bisa membantu kesehatan jantung karena memiliki tingkat serat makanannya yang tinggi dan membantu mengurangi kolesterol jahat di tubuh.

Sehingga mampu melindungi tubuh terhadap aterosklerosis. Selain itu, kandungan kaliumnya yang tinggi bertindak sebagai vasodilator.

3. Baik untuk Pencernaan

Buah melon memiliki banyak sekali serat yang bisa membuat sistem pencernaan Anda semakin sehat.

Serat juga akan membuat perut awet serta kenyang. Untuk itu, disarankan agar mengonsumsi buah melon hanya bagi Anda yang sedang menjalankan program diet.

4. Menambah Cairan dalam Tubuh

Melon memiliki kadar air yang tinggi serta baik menghidrasi tubuh balita hingga anak-anak.

Sehingga manfaat buah melon untuk anak berfungsi menjaga cairan dalam tubuh dan membantu sistem kerja otot anak dengan kandungan elekrolit di dalamnya.