JPNN.com 
5 Manfaat Mengonsumsi Alpukat Saat Sahur
Senin, 17 Maret 2025 – 07:48 WIB
Alpukat. Foto : Ricardo/JPNN.com
3. Menjaga kesehatan kulit
Mengonsumsi alpukat saat sahur bisa membantu menjaga kesehatan kulit.
Alpukat mengandung vitamin K, E, zinc, serta senyawa lain yang akan memberikan nutrisi yang dibutuhkan kulit.
Mengonsumsi alpukat secara teratur bisa membuat kulitmu terlihat lebih cerah dan terhindar dari risiko penuaan dini.
4. Mengatasi kanker
Alpukat mengandung asam oleat. Asam oleat merupakan asam lemak tak jenuh yang juga bertanggung jawab atas beberapa manfaat kesehatan.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi buah alpukat saat sahur yang baik untuk kesehatan dan salah satunya membantu menjaga kesehatan kulit.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Khasiat Jeruk Nipis Campur Wortel, Bantu Jaga Kesehatan Kulit
- Konsumsi Air Murni Saat Sahur dan Buka Puasa, Detoks untuk Kesehatan Tubuh
- Audy Item Ungkap Kebiasaan Iko Uwais Saat Sahur
- 4 Khasiat Manggis, Buah yang Baik Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- BAZNAS Salurkan 2.200 Porsi Sahur bagi Korban Banjir di Jakarta
- Bangun Kedekatan Polisi dan Masyarakat, Polres Siak Gelar Sahur On The Road
