JPNN.com 
5 Manfaat Mengonsumsi Buah dan Sayur Setiap Hari, Wanita Pasti Suka
Selasa, 07 November 2023 – 02:02 WIB
Buah dan sayur. Foto: Ilustrasi
Makanan kaya vitamin E seperti alpukat dan almond membantu menjaga elastisitas kulit dan melindungi dari kerusakan akibat sinar UV, sementara pilihan kaya vitamin A seperti ubi, mangga, dan jeruk keprok berkontribusi pada kulit awet muda. Mereka menjaga kulit Anda tetap halus dan terlindungi.(fny/jpnn)
Ada beberapa alasan mengapa Anda harus rutin mengonsumsi berbagai buah dan sayur dan salah satunya tentu saja baik untuk kulit.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Temulawak yang Bantu Tingkatkan Nafsu Makan Anak
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal
- 7 Buah Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes saat Musim Hujan
- 4 Manfaat Kulit Apel, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- Anda Ingin Menaikkan Berat Badan, Konsumsi 5 Makanan Ini Sebelum Tidur
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 4 Buah Ini
