5 Manfaat Minum Air Kelapa, Bikin Wajah Selalu Terlihat Awet Muda

Jadi, setiap kali Anda tergoda untuk minum soda atau minuman manis lainnya, pilihlah air kelapa.

2. Membantu menjaga kadar gula darah tetap terkendali

Air kelapa membantu menurunkan kadar gula darah. Satu studi menemukan bahwa tikus diabetes diobati dengan air kelapa dan kadar gula darahnya tetap terjaga.

3. Membantu mengurangi risiko masalah jantung

Minum air kelapa bisa membantu mengurangi risiko jantung.

Merujuk pada sebuah penelitian, tikus yang diberi air kelapa tercatat memiliki kadar kolesterol dan trigliserida darah yang lebih rendah.

4. Membantu melawan penuaan

Hormon yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan tanaman, yang dikenal sebagai sitokin, juga ada dalam air kelapa.

Senyawa mereka umumnya dianggap sebagai anti penuaan.

5. Membantu melindungi tulang

Seperti yang diketahui bahwa kalsium membantu melindungi tulang.

Kalsium yang ada dalam air kelapa bisa membantu melindungi tulang Anda.(fny/jpnn)