5 Manfaat Minum Kopi Dingin, Bikin Proses Penurunan Berat Badan Makin Lancar

3. Kopi dingin membuat Anda tetap berenergi

Kopi hitam cold brew kaya akan kafein, yang membantu merangsang aktivitas metabolisme dan meningkatkan tingkat energi, sehingga menekan rasa lapar.

Hal ini membuat Anda makan lebih sedikit dan membantu Anda mengawasi asupan kalori ekstra.

Selain itu, kopi yang diseduh dingin tidak terlalu pahit dibandingkan kopi yang diseduh panas sehingga membantu orang untuk menikmatinya tanpa bahan tambahan apa pun seperti krimer, susu, atau gula (alasan utama untuk menambah kalori).

4. Minuman rendah kalori yang bagus untuk menurunkan berat badan

Kopi hitam cold brew merupakan minuman rendah kalori, dan juga tidak mengandung lemak atau kolesterol.

Ini berarti Anda tidak menambah berat badan dengan meminumnya setiap hari.

5. Kopi hitam dingin juga mencegah retensi air

Jika Anda merasa perut bagian bawah terlalu besar, itu karena retensi air, dan kopi dingin siap membantu kamu.

Selain menurunkan berat badan, manfaat kopi hitam dingin lainnya adalah berkurangnya kadar air dalam tubuh.

Akibat sering buang air kecil, kelebihan air dari tubuh berkurang, yang selanjutnya membantu penurunan berat badan sementara.(fny/jpnn)