5 Manfaat Minum Kopi Setiap Hari, Nomor 4 Bikin Kaget

Pastinya Anda sudah menyadari betapa secangkir kopi panas tiba-tiba membuat kamu segar dan berenergi.

Itu karena stimulan yang disebut kafein hadir dalam kopi. Stimulan ini, ketika diserap dalam aliran darah, berjalan ke otak.

Telah ditemukan kafein membuat otak berfungsi lebih baik.

Begitulah cara otak mengirimkan 'sinyal energi' ke tubuh sehingga kamu merasa segar kembali.

2. Membantu menurunkan berat badan

Apakah Anda pernah disarankan untuk minum kopi hitam untuk menurunkan berat badan?

Nah, Anda mungkin ingin menanggapi saran itu dengan serius. Studi telah menemukan kafein yang ada dalam kopi membantu penurunan berat badan dengan meningkatkan tingkat metabolisme tiga hingga 11 persen.

Anda mungkin tidak menyesal minum secangkir kopi sebelum pergi ke gym.