JPNN.com 
5 Manfaat Nanas, Bikin Berat Badan Stabil
jpnn.com, JAKARTA - BANYAK wanita yang enggan mengonsumsi nanas. Nanas merupakan buah yang memiliki rasa asam dengan sedikit manis.
Buah yang satu ini biasanya diolah dalam bentuk jus nanas, salad nanas, bahkan cake dan biskuit nanas.
Walau rasanya terkadang sedikit asam, nanas kaya akan berbagai kandungan gizi dan nutrisi.
Nanas juga ternyata bisa membantu mengatasi beberapa penyakit.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Memiliki kandungan serat yang tinggi
Nanas memiliki kandungan serat yang tinggi, terutama serat larut yang bisa larut dengan air dan membentuk gel untuk memperlambat pencernaan.
Dengan demikian, manfaat nanas bisa membuat perut kenyang lebih lama dan membantu menurunkan berat badan.
2. Kaya kandungan air
Nanas mengandung banyak air, sehingga bisa memenuhi kebutuhan air dalam tubuh Anda.
Ada beberapa manfaat nanas yang tidak terduga dan ternyata sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh Anda seperti kaya kandungan air.
- 4 Manfaat Pisang Rebus Campur Madu, Bantu Jaga Tekanan Darah Tetap Normal
- 4 Manfaat Kulit Apel, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Khasiat Air Daun Salam untuk Menurunkan Berat Badan
- 5 Manfaat Air Kelapa, Bantu Kontrol Berat Badan
- Jaga Kadar Gula Darah Tetap Normal Saat Lebaran dengan 3 Cara Alami Ini
- 4 Manfaat Pisang, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Diabetes
